Необходимые продукты: 1 литр воды, 3 ст. л. мелко натертого имбиря, 5 ст. л. меда, щепотка молотого черного перца, 4 ст. л. лимонного сока, листья мяты.
Способ приготовления: корень имбиря очистить и натереть на мелкой терке, затем полижите в заварочный чайник и залейте кипятком, добавляем мед. Затем добавляем перец, мяту и лимонный сок, можно добавить кусочки лимона. Настаивать необходимо не менее 15 минут. Подаем к столу горячим! Получается очень вкусный чай.
На заметку: При простуде кипятите воду с имбирем 10-15 минут с открытой крышкой, пить горячим. Если у вас нет свежего имбиря, то можно использовать молотый сухой, при этом следует уменьшить его количество в двое и кипятить на медленном огне около 20 минут.
Желательно пить имбирный чай перед едой. Перед сном чай лучше всего не пить, так как он оказывает бодрящее действие на организм. Чтобы получить максимальную пользу от этого полезного напитка специалисты рекомендуют выпивать не менее двух литров имбирного чая в день.
Так же рекомендую прочитать статью "Полезные свойства воды с лимоном".
Буду рад если вы поделитесь с друзьями ссылкой на статью:
Пробовала как-то такой чай, зная что он очень полезный для организма,а для худеющих в особенности, но это такая гадость на мой взгляд, и больше я пить его не смогла. Видать к нему долго привыкать все таки нужно к такому вот чайку.
ОтветитьУдалитьчай хорош,но чисто для здоровья,похудеть с его помощью не получатся,хоть литрами пей)))))) я пила раньше его ,только без перца,мне нравится
ОтветитьУдалитьМед в горячий чай не добавляют- он теряет свои полезные свойства.
ОтветитьУдалить