Тыквенный смузи должен понравится вам не только потому что он вкусный и полезный, но и потому что его достаточно легко приготовить. Я надеюсь что этот ярко-оранжевый напиток доставит вам удовольствие. Необходимые продукты: тыква – 200 гр., яблоки – 100 гр., мед – 2-3 ч. л, корица.
Способ приготовления вкусного тыквенного смузи
- С яблок снимите кожуру, затем хорошо очистите от сердцевины и семечек. Нарежьте на кусочки и положите в блендер.
- Отрежьте небольшой кусок от тыквы, затем нарежьте его на маленькие кусочки, чтобы легче было измельчать.
- Положите тыкву поверх яблок и смешайте с помощью блендера до однородного состояния. У вас должно получится однородное пюре.
- Добавьте в пюре мед, перемешайте и выложите в бокал. Если смузи получится густым, то можете разбавить с водой.
- Перед употреблением смузи поставьте в холодильник на 30 минут или можете добавить кубики льда. Будет вкусно если добавить щепотку корицы.
- Так же рекомендую попробовать Морковно - апельсиновый смузи с льняными семенами
Отличный тыквенный смузи)))Готовится очень легко!!!И самое главное это блюдо очень полезно))
ОтветитьУдалитьэто витаминный бум целый!! так дети не кушают тыкву, а сделала смузи, попросил еще и добавки))) спасибо за рецепт
ОтветитьУдалитьЭтот комментарий был удален администратором блога.
ОтветитьУдалить