Красная свекла
В ее состав входят клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивают гнилостные бактерии в кишечнике. А липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. Свекла не только поможет тебе очистить свой организм, она также способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты и кварца.
Как употреблять: отваренную, в борще, в качестве салата или в виде сока.
Репчатый лук
Одним из важнейших компонентов лука являются фитонциды, которые хранятся в эфирных маслах. Они быстро убивают большинство бактерий и грибков. Кроме того, лук помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ, и аппетит.
Как употреблять: свежим, в салате или в виде настойки на спирту и косметической маски (от прыщей и угрей).
Чеснок
Всего в одном зубчике чеснока содержится более 400 полезных компонентов, которые прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга — клетки мультиформной глиобластомы. Также вещества, которых входят в состав чеснока, уничтожают причину язвы желудка — хеликобактер, убивают глистов, дифтерийную и туберкулезную палочку.
Как употреблять: лучше всего свежим или в измельченном виде.
Белокачанная капуста
Благодаря пищевым волокнам, которые входят в ее состав, этот овощ связывает тяжелые металлы и токсины и легко выводит их из организма. Также в е состав входят органические кислоты, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. А редкий витамин U «убивает» опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: можно свежую или квашенную, или даже в виде сока.
Яблоки
Этот фрукт стабилизирует работу всей пищеварительной системы, благодаря пектину и клетчатке, которая «связывает» шлаки и токсины. Яблоки улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров, уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка.
Как употреблять: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой «кашицы», в виде компота.
Буду рад комментариям, а так же если вы поделитесь с друзьями ссылкой на рецепт:
Для верности нужно было несколько иначе озаглавить статью, не "продукты", а фрукты и овощи! Для категории продукты можно добавить и продукты клетчатки (крупы в том числе).
ОтветитьУдалитьЧеловеческий организм имеет естественную систему детоксикации, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающей среды. Медики и диетологи спорят, достаточно ли естественной системы детоксикации в условиях, когда мы ежедневно подвергаемся воздействию многих токсинов из-за неважной экологии. Большинство все же считает, что "дополнительная" помощь организму в виде большого количества чистой воды и определенных продуктов питания совершенно необходима.
ОтветитьУдалитьThe Escorts who work at How to choose escorts in Aerocity, Delhi have a raised degree of guidance and are thusly essentially loosening up and capitalizing on their organization. There are many types of Call Girls Near IGI Airport Delhi. Some of them are called centerfold, beauticians, lap dancers, and beauticians. As these agencies are out of various areas, you can choose one according to your liking.
ОтветитьУдалитьEscorts Service in Aerocity
Call Girls Service in Aerocity
Body Massage Center in Aerocity
Escorts Service in Aerocity