Салат из мандаринов, моркови и орехов

Хочу поделится рецептом вкусного и полезного необычного салата из свежей моркови, мандаринов, кунжутных семечек и грецких орехов, который приготовил на ужин. В качестве орехов можно использовать любые орехи, которые у вас есть, хотя с грецкими орехами получается вкуснее. Оказывается, кунжутные семена отлично гармонируют с морковью и мандаринами, и придают салату пикантный вкус, мне очень понравилось. Заправку для салата приготовил из оливкового масла, горчицы, чеснока и лимонного сока, она получается очень ароматной и придает салату необыкновенный пряный вкус. 

Необходимые продукты на 1 порцию:
  • Морковь - 1 шт.
  • Мандарины - 4 шт.
  • Грецкие орехи - 2 ст.л.
  • Кунжутные семена - 2 ст.л
Для заправки салата:
  • Оливковое масло - 2 ст.л.
  • Чеснок - 1/2 зубчика
  • Лимонный сок - 1 ст.л.
  • Горчица - 1/2 ч.л.
  • Соль и перец - по щепотке
Рецепт приготовления:
  • Морковь очистите, затем протрите на крупной терке
  • Очистите 2 мандарина, затем разберите на дольки и мелко порежьте. Остальные 2 мандарина очистите и нарежьте на кружочки.
  • На маленькую тарелку красиво выложите круглые мандарины, затем положите на них тертую морковь и дольки мандарина.
Салат из мандаринов, моркови и орехов

Салат из мандаринов, моркови и орехов
  • Грецкие орехи вместе с кунжутными семенами слегка поджарьте на сковородке и посыпьте сверху салат. Еще можно украсить салат гранатовыми зернами, рекомендую попробовать.
Салат из мандаринов, моркови и орехов
  • Ингредиенты для заправки положите в маленькую банку, закройте крышкой и взболтайте у вас получится вкусная однородная смесь.
  • Полейте заправкой салат, по необходимости посолите и поперчите.
  • Получается очень вкусный, яркий и питательный салат, который вы можете приготовить и насладится его чудесным вкусом.
  • Так же рекомендую попробовать приготовить "Салат с сельдереем, фасолью и редисом"
Буду рад комментариям, а так же если вы поделитесь с друзьями ссылкой на рецепт:

Теги:

3 комментария:

  1. Салат и правда вкусный, в нём много витаминов и нет халастерина, такой салат лучше делать на завтрак так как он придаст больше энергии и силы на весь день!!! Спасибо за такой превосходный рецепт!!!

    ОтветитьУдалить
  2. Приготовлю себе на завтрак. Наличие таких фруктов, богатыми витаминами о чем то говорит

    ОтветитьУдалить
  3. Удивительное сочетание вкусных и полезных продуктов, которые на первый взгляд уж точно не сочетаются. Обязательно добавлю его в свою кулинарную копилку. Спасибо

    ОтветитьУдалить

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...