Эффективные напитки при простуде

Наверняка все читатели в детстве при простуде пили согревающий чай с медом и лимоном или горячий чай с малиной. В этой статье рассмотрим самые эффективные чаи и напитки, которые помогут вам облегчить простудное состояние и тем самым приблизить выздоровление.

Теплый чай с медом и лимоном. 
Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества

Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут.Если ягод малины нет,подойдет малиновое варенье.

Шиповниковый чай.
Не для кого не секрет,что шиповник — идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 ст. л.), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника — это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

Горячее молоко с минеральной водой.
Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.

Молоко с чесноком.
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.

Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст. л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни,укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ч. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

Глинтвейн.
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

Ромашковый чай.
Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

Буду рад комментариям, а так же если вы поделитесь с друзьями ссылкой на статью:

Теги: ,

6 комментариев:

  1. Спасибо за статью. Очень хорошая. Интересно было узнать, чем еще можно лечить простуду, чтоб не пичкать организм таблетками

    ОтветитьУдалить
  2. Сейчас очень холодно и Ваши напитки пришлись по душе, уже опробовал Имбирный чай с лимоном и Глинтвейн! Насыщенный и прянный вкус этих напитков меня согрел, очень вкусно! Уже порекомендовал своим друзьям, благодарю за рецепты!

    ОтветитьУдалить
  3. Для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета употребляйте Имбирный чай с лимоном, он согревает, бодрит, придает организму чувства комфорта и легкости. Этот чай превосходный защитник нашего здоровья. Советуйте чай друзьям и знакомым.

    ОтветитьУдалить
  4. Актуальная тема!
    Не стоит запасаться впрок разными средствами применяемыми при первых признаках простуды, столь широко рекламируемых по телевидению . Лучше потратиться на мед, ромашку и клюкву.
    Несколько удивил меня компот из сухофруктов. Неужели тоже помогает в борьбе с простудой? И, если " ...варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин..." , не получится, что они утратят свою пользу? Хм... Возьму на заметку.

    ОтветитьУдалить
  5. О, это очень актуально на сегодняшний день. Мне вот очень помогает чай из мяты или заварить имбирь с лимоном - и вкусно и от простуды ни следа. Всем советую. И спасибо за данную статью, буду пробовать новые рецепты)

    ОтветитьУдалить

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...