Для любителей смузи хочу предложить ещё один интересный вариант приготовления зеленого смузи. Смузи подойдет для тех, кому важна польза, а не вкус. В рецепте отсутствуют фрукты, но зато присутствуют овощи и полезная зелень. Для того чтобы получить суточную норму необходимых витаминов и микроэлементов, достаточно выпивать один стакан зеленого смузи.
Для приготовления витаминного зеленого смузи потребуются: петрушка - 2 - 3 пучка, огурец - 1 шт., стебли сельдерея - 200 гр., сельдерей - 100 гр., кинза - 100 гр., вода - 200 мл.
Рецепт приготовления витаминного зеленого смузи:
- огурцы и стебли сельдерея помойте, затем покрошите и измельчите с помощью блендера вместе с петрушкой, кинзой и сельдереем, можете добавить щепотку морской соли. Перемешайте до однородной массы.
- если смузи получится густым, то добавьте воды. Пейте охлажденным.
Вот Вы пишите "Смузи подойдет для тех, кому важна польза, а не вкус"
ОтветитьУдалитьСпещу заверить, что даный смузи с морской солью и сушеным молотым чесночком полноценный вкусный обед)
согласен со всем)))
ОтветитьУдалить